Consultation à domicile
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Tout est poison, rien n'est poison,
ce qui compte c'est la dose
-Paracelse
Dans quels cas consulter ?
- Surpoids
- Perte de poids
- Sportifs
- Obésité
- Malnutrition / Carence alimentaire
- Chirurgies digestives
- Pathologies digestives (Maladie de Crohn, Rectocolite hémorragique, syndrome du colon irritable)
- Cancer
- Maladie coeliaque
- Diabète
- Syndromes métaboliques
- Hypercholestérolémie
- Dénutrition / Prise de poids
- Ménopause
- Grossesse
- Troubles du comportement alimentaire
La santé passe par l'alimentation
Prenez le temps de faire le point sur votre alimentation.
Privilégiez une alimentation saine, équilibrée et diversifiée.
En tant que Diététicienne - Nutritionniste je vous propose une prise en charge diététique adaptée à vos besoins, à votre mode de vie et à vos difficultés. Tout au long du suivi diététique, nous fixerons des objectifs et nous mettrons en place une stratégie pour vous permettre d'atteindre votre but.
Je vous accompagnerais dans votre démarche en vous donnant les outils nécessaires pour une meilleure qualité de vie et une autonomie nutritionnelle.
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Balance entre apport alimentaire et dépense énergétique
Notre patrimoine génétique se souvient de nos dures années de famine, de guerre, de chasse et des laborieux travaux que nous devions effectuer.
De ce fait notre organisme a appris à stocker et créer des réserves sous formes de tissus adipeux. Notre monde moderne favorise la sédentarité et facilite nos tâches du quotidien (voiture, télévision, cuisine, ascenseur, skate board électrique…)
5 fruits et légumes par jour ?
MANGER BOUGER PNNS nous dit « Manger au moins 5 fruits et légumes par jour. » Mais qu’est ce que cela signifie ?
En réalité, il s’agit de 5 portions de fruits et légumes sous forme crus, cuits, frais, en conserve ou surgelés. Une portion de légumes et de fruits représente environ 150 g, donc 150 x 5 = 750g (D'où le nom du fameux site de recette).
